现在生活节奏很快,很多人回家不想做饭,直接点外卖吃,但经常吃外卖很不好,价格也很贵,不如在家里做的真实、干净、卫生。本期小主分享几道简单的家常菜,每一道都简单、营养、快速,我希望你喜欢~~~!
一、豆豉炒肉片

1.材料准备:
主料:五花肉
辅料:姜,蒜,豆豉、螺丝椒
2.步骤:
(1) 首先将五花肉切片,其它配料:螺丝椒, 蒜、姜、豆豉切段备用;
(2) 热锅不放油炒辣椒,变软后盛出;
(3) 然后将油倒入锅中,倒入五花肉翻炒变色,放入姜、蒜、豆豉;
(4) 加入2勺酱油,半勺蚝油,1勺酱油,1勺料酒,炒均匀,加入辣椒,炒均匀。
二、腐竹焖肉片

1.材料准备:
主料:猪肉(里脊肉)
辅料:蒜头
调料:酱油、蚝油、盐、鸡精、淀粉、食用油
2.步骤:
(1) 首先,将腐竹提前用温水浸泡,蒜片备用;
(2) 切片,加入2勺酱油,1勺蚝油,少许淀粉和食用油,腌制10分钟;
(3) 将热油放入锅中,倒入肉片翻炒至变色,腐竹和蒜片翻炒;
(4) 加入1勺酱油、半勺蚝油、少许盐和鸡精、适量沸水;
(5) 最后大火煮开,小火炖五分钟。
三、丝瓜炒牛肉

1.材料准备:
主料:牛肉、丝瓜
辅料:蒜、葱、小米辣
调料:酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、淀粉、食用油
2.步骤:
(1) 先将牛肉切成薄片,再加入姜丝、2勺酱油、半勺蚝油、1勺料酒、适量胡椒粉和淀粉,均匀腌制;
(2) 将油倒入锅中,煮沸,倒入牛肉翻炒变色,备用;
(3) 锅中加入少许油,倒入丝瓜和蒜末,将小米辣翻炒均匀;
(4) 加入适量的盐、水、半勺蚝油,将丝瓜炒软至完全断生;
(5) 然后倒入牛肉翻炒均匀,最后加入少许鸡精和葱花出锅。
四、爆酱鹅肠

1.材料准备:
主料:鹅肠、豆芽
辅料:蒜头
调料:酱油、酱油、蚝油、花生酱、盐、食用油
2.步骤:
(1) 首先将鹅肠洗净,切段,豆芽洗净备用,蒜头切碎;
(2) 调制酱料:1勺花生酱,1勺酱油,1勺蚝油,少许酱油,加半碗开水,调匀备用;
(3) 锅中水煮沸后,加入食用油和盐,倒入豆芽煮至断生,捞出沥干水分,放入盘中;
(4) 煮豆芽的水再煮一次,倒入鹅肠焯水10秒左右(鹅肠微微卷起,味道会老太久);
(5) 锅里加油,倒入蒜头碎香,然后倒入调制好的酱汁,煮沸后倒入焯水的鹅肠,快速翻炒均匀(约8-10秒);
(6) 最后,将炒鹅肠直接倒在豆芽上。
五、葱花煎蛋

1.材料准备:
主料:鸡蛋
辅料:香葱
调料:盐、淀粉、食用油、清水
2.步骤:
(1) 先将葱花、适量盐和淀粉水放入鸡蛋碗中,再搅拌打散;
(2) 热锅下油,油温上升,倒入蛋液;
(3) 煎至两面微黄定型可出锅。
六、玉米冬瓜汤

1.材料准备:
主料:玉米、冬瓜
辅料:香葱
调料:盐、鸡精、食用油、清水
2.步骤:
(1) 先清洗玉米和冬瓜,切块备用;
(2) 锅里倒一点油,然后倒冬瓜炒;
(3) 然后加入适量的水,倒入玉米煮15分钟;
(4) 加入适量的盐和鸡精调味,最后撒上葱花。
这是这里分享的美食。谢谢你的观看!每天,我都会和你分享各种各样的美味佳肴。我最喜欢的朋友会帮我表扬和关注它们。下次见。非常感谢。
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